暑期养生 注意肠胃保健
- 腹泻虽然是常见小病，但如果忽视，严重会夺去小命。针对夏季腹泻频发，人民网记者采访了首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科郝建宇主任，介绍关于腹泻的常用知识。
暑期为啥容易拉肚子？
感染性腹泻最常见，也就是常说的拉痢疾或闹肚子。夏季天气炎热，...
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该如何正确使用无氟冰箱
- 普通电冰箱的制冷系统，常用R-12(即氟利昂)作制冷剂。当它泄漏到空气中以后，受到阳光中的紫外线的照射，极易发生化学反应，破坏臭氧层，导致臭氧数量减少，甚至造成臭氧层消失而形成空洞，对人类的健康及生物的正常生长与繁衍造成威胁。
为了保护人类赖以生存...
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一天中睡两次觉更健康
- 在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将...
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这类人要保健应在家穿有跟拖鞋
- 跟高两三厘米，别选塑胶鞋底，从外面回到家里，恨不得立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。
为什么会这样呢？这要从拖鞋的特殊设计说起。上海静安老年医院康复科...
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睡个养生觉 别用硬枕头
- “枕头硬不硬？”在北京朝阳医院呼吸睡眠中心郭兮恒主任的门诊中，对于抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。
郭主任说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头...
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24小时！清新室内空气妙法
- 如何避免室内空气污染？最切实可行的办法就是保证室内空气流通，具体方法是：
1.清晨室外空气清新凉爽，此时不用开空调，可将所有窗户全部敞开，尽量使户外新鲜空气进入室内。大约9点—10点左右，户外气温逐渐升高，这时可将有阳光照射的朝南的窗口关闭，...
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天天炎热 我们须防热浪病
- 自五月初以来，我国大部分地区气温明显高于常年，提前半个月进入夏季已经是不争的事实。由于长时间受高气压的影响，我国不少地区热浪滚滚，令人难耐。所谓的热浪，就是指在炎热的夏季，出现的35~40℃的持续高温天气。热浪的出现，可以使人容易患“热浪病”。&...
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哪些避孕方式可导致不孕
- 在当今社会上，许多年青夫妇由于学习、工作、住房、经济等原因，婚后1-5年内不想要孩子，采取了各种各样的避孕措施，但有些人因避孕方法不当导致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成为这一避孕族最关心的问题。
对于新婚夫妇来说，避孕套是最安全、最简...
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