春节即将来临，亲朋好友相聚，聚会频繁，如果不注意饮食，大吃大喝，很容易引起腹胀、便秘，甚至过完节胖一圈的现象。那我们如何吃才能做到享受美食的同时，还能缓解这些健康...

春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的跋涉、然后就是每日大鱼大肉，很多人的饮食、作息自动切换成过节模式，亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了，这对于我们...

汤汤水水可养人，但喝汤却不是越多越好。关于喝汤，你有不得不知的3个健康知识。养成健康喝汤习惯，不要破坏食物的丰富营养，才能使身体吸收更多有益成分哦~ 1、饭前先喝汤。胜...

核心提示：在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂...

每个人都想住大房子，但大多数人住不起，即便勉强住进去，迟早会还不起房贷。同理，我们每天摄入的卡路里量在考虑到活动量等因素后，也应该有个上限，而且要尽可能少吃。 肥胖...

你知道吗?一个人是否健康，与自己的饮食习惯息息相关，吃得健康才能更加长寿，那么你吃对了吗?不知道自己的饮食习惯是否正确，可以看看下面几种健康饮食的方法，学习学习，就...

核心提示：白癜风是一种顽固性慢性病，随着这种疾病的发病率升高，人们越来越重视白癜风的预防，除了需要积极治疗的同时，患者的饮食调理也很重要，需要做好饮食控制，以便尽...

世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。 有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一营养素...

体内长虫，光是想想，就觉得头皮发麻。但最近发生的新闻，小编觉得很有必要提醒下大家，对吃的东西要多注意点。 湖北咸宁的王女士，今年55岁。从三年前开始，就觉得自己的右侧...

胡萝卜富含丰富的维生素A原，有维生素A宝库的美称，胡萝卜经消化道进入人体后，其中的或萝卜素就在体内胡萝卜素分解酶的作用下分解成两维生素A，并被胆汁乳化，竟小肠粘膜细胞...