精致女人生理周期美容法(组图)

编辑:dd时间:2021-03-17 16:16点击:

导语:常常照镜子的你,可能会问自己:“为什么我的皮肤时好时坏呢?”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素,所以,想天天都美丽动人,你就要掌握好自己的周期,细心护理,让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。

女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、排卵期前一周,排卵结束及月经前一周。

来月经的第二三日,你可能会出现身体不适,心情常常不好,美呐,再加上荷尔蒙分泌减少,皮肤会变得极为干燥,毛孔也变得粗大。

2.不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。

3.做一些能促进新陈代谢的有氧运动,令自己不会在这段时间不知不觉地胖了。