医生提示:长期吃降压药的人尝试做好几件事或让身体更健康

编辑:dd时间:2021-03-18 14:54点击:

。如果手脚经常麻木、四肢疼痛,则需要及时去医院检查,这可能是由于长期服用降压药引起的

实际上,人体的心肺功能与钾元素密不可分,长时间吃降压药,很有可能让体内钾元素过量流失,从而缺钾。这会引发胸闷、呼吸急促等问题,而身体核心的健康问题也将变得非常严重。补钾也是必不可少的。

如果长期服用降压药,则可能排便不好,如果肠胃蠕动不足,则可能是由于缺乏钾引起的。并且当人体感冒时,腹泻的症状就会复发,最终将交替引起便秘和腹泻,并且对身体的损害也非常严重。这时,需要去医院检查一下,是不是长期服用降压药后导致了体内缺钾,如果是,则应补充钾元素。

紫菜中钾的含量非常丰富,如果患上了高血压,多吃紫菜,可以给我们补充必要的钾元素,同时还能补充蛋白质及碘等有益元素,有效地提高了人体的抵抗力及免疫力,在调节血压中还能发挥有效的作用。

尽管土豆看起来很普通,但是它们的营养价值却非常丰富,如果我们在平时可以多吃一些,它可以帮助我们及时补充损失的钾,这对我们的健康非常有益。

在正常生活中,我们需要更加注意血管的健康,因为只有不阻塞血管,身体的各个器官才能更好地运行,让身体处在健康的状态之下。根据《神农本草经》的说法,如果将苦丁、薄荷、百合、金银花、茉莉等食材一起熬水喝,美呐对维护血管健康十分有益,有促进血压稳定的好处。

结语:对于高血压患者,平时应戒酒,喝酒会刺激多个器官正常代谢体内脂肪的能力,还会加速血液并导致血压持续升高。肥胖的人不仅应该控制自己的体重,还应该多运动。而对于高血压的人来说,多吃些钾元素含量高的食物,给身体补钾,将有益于身体的健康。